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可以一起服用，两者具有协同增效作用。
PQQ（吡咯喹啉醌）与辅酶Q10在细胞能量代谢中发挥互补作用。PQQ通过激活线粒体生物发生信号通路，促进新线粒体的生成；辅酶Q10则优化现有线粒体的电子传递效率，提升能量转化效果。两者协同可增强整体线粒体功能，为心脏、神经等需能组织提供更高效的能量支持。从作用机理来看，PQQ侧重线粒体数量增殖，辅酶Q10侧重线粒体质量提升，联合使用能形成完整保护链条。
服用时需注意时间和剂量搭配。建议早餐后服用PQQ，辅酶Q10随午餐摄入，间隔2小时以匹配人体代谢节律。推荐剂量比例为1:3（如10mgPQQ对应30mg辅酶Q10），辅酶Q10需搭配含油脂食物提高吸收率，而PQQ无特殊饮食要求。若正在服用抗凝或降压药物，建议提前咨询医生评估个体适应性。正规产品在推荐剂量下安全性良好，长期联合使用建议定期监测身体反应。
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