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吃橙子美白还是变黄

发布时间:2023-07-03 18:21:28
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吃橙子能抗氧化,辅助美白。

橙子本身对美白功效有限,但它富含维生素C和其他抗氧化物质,有助于皮肤健康和抗衰老。维生素C可以促进胶原蛋白的生成,改善皮肤弹性,减少色斑的出现。同时,橙子中的抗氧化物质也可以抵抗自由基的损伤,减缓皮肤老化的过程。

然而,需要注意的是,橙子是酸性水果,如果长期大量食用,可能会对牙齿产生一定的影响,使牙齿表面变黄。为了避免这种情况,建议在食用橙子后及时漱口或刷牙,以保持口腔的清洁。

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