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吃橙子能抗氧化，辅助美白。
橙子本身对美白功效有限，但它富含维生素C和其他抗氧化物质，有助于皮肤健康和抗衰老。维生素C可以促进胶原蛋白的生成，改善皮肤弹性，减少色斑的出现。同时，橙子中的抗氧化物质也可以抵抗自由基的损伤，减缓皮肤老化的过程。
然而，需要注意的是，橙子是酸性水果，如果长期大量食用，可能会对牙齿产生一定的影响，使牙齿表面变黄。为了避免这种情况，建议在食用橙子后及时漱口或刷牙，以保持口腔的清洁。
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