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鱼腥草吃多了确实有副作用，食用时一定要控制好量。
鱼腥草性寒凉，吃多了会使体内寒气积聚，脾胃虚寒的人容易出现腹痛、腹泻、消化不良等肠胃问题，影响正常的消化吸收功能。
长期大量食用，还会加重肝脏和肾脏的代谢负担。它含有的成分在体内代谢需经过肝肾，过量摄入会超出肝肾承受能力，对肝肾功能造成损害。
而且，过量食用可能破坏身体免疫系统平衡，降低身体抵抗力，增加患病风险。所以，为了身体健康，不能贪吃鱼腥草。
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