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女人吃金桔有美容养颜、促进消化、调节内分泌等好处。
金桔富含维生素C，具有抗氧化功效，能清除体内自由基，延缓皮肤衰老，减少皱纹产生，让皮肤更有光泽，起到美容养颜作用。
其果皮含挥发油，可促进消化液分泌，增强胃肠蠕动，改善女性常见的食欲不振、消化不良问题，有助于维持肠胃健康。
从中医角度，金桔有理气解郁功效，能调节女性内分泌。对于经期或更年期女性，适量食用金桔，可缓解因内分泌变化带来的情绪波动、乳房胀痛等不适症状，保持身体和心理状态平稳。
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