现在市面上很多叫减肥产品中都含有白芸豆这一成分，这是因为白芸豆中含有一种叫做α-淀粉酶抑制剂的成分，这一成分可以帮助人体控制对淀粉的摄入，因此可以达到辅助减肥的效果。白芸豆提取物在帮助消脂减肥的同时，还不会引起腹泻的情况，并且有着非常好的耐受性，大多数的人都是可以接受的。不过大家一定要注意，想要利用白芸豆提取物来减肥的话，是需要长期坚持服用才可以起到减肥瘦身效果的，并且想要快速减肥瘦身的话，除了选择白芸豆提取物以外，在平时生活中还要适当的多喝些水，以及养成清淡饮食的好习惯，避免高脂肪，高热量以及油腻类食物，辛辣刺激性的食物也是要做好忌口的，这些对于减肥有着非常重要的作用。另外白芸豆提取物并不是所有的人都是适合的，对于怀孕期间的女性来讲，是不可适合吃白芸豆提取物的，所以说这部分人群一定要多加注意，避免因为吃了白芸豆提取物而引起各种各样的不适症状。

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