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百合、蜂蜜和莲藕等等都是润肺止咳的良方。
百合吃起来甜甜的，软软的，糯糯的，还带点脆脆的，非常好吃。据说有润肺止咳的功效，因为其成分中含有丰富的生物碱类物质。生物碱润肺止咳的效果很好。另外还有安神补气的作用，滋补效果很好。特别适合经常咳嗽或病愈的人。
蜂蜜的润肺效果很好。喝完蜂蜜，会感觉从喉咙到肺部瞬间顺畅，非常舒服。不仅如此，蜂蜜中含有大量的葡萄糖、无机盐和微量元素，无机盐接近人体血清浓度，对肝脏有很好的滋补作用。
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