绿豆水的煮制时间应该掌握在30分钟左右。
这样既能保证绿豆煮烂,释放出其中的营养成分,又能将其中的毒素彻底煮出,发挥清热解毒的功效。此外,绿豆水最好不要在煮的过程中加入其他的食材,以免影响其功效。
广告