364
山楂与黄芪泡水喝可健脾补气、促进代谢，适合气虚型消化不良人群。
山楂的有机酸能增强胃蛋白酶活性，加速食物分解，缓解食积腹胀；黄芪含黄芪多糖和皂苷，可提升脾胃运化功能，改善气虚导致的食欲不振。两者协同作用既能促进消化，又能补充体力，尤其适合运动后疲劳伴随胃胀的情况。实验显示该组合能提升小肠推进率约15%，增强营养吸收效率。
这种搭配对心血管系统有双重调节。山楂黄酮可扩张血管降低血压，黄芪甲苷则能增强心肌收缩力，特别适合血压偏高且伴有气短乏力的人群。建议用生山楂5克搭配炙黄芪3克，沸水焖泡15分钟后饮用，每日不超过500毫升。阴虚火旺者可能出现口干舌燥，应减少黄芪比例；胃溃疡患者忌用，因山楂酸度可能刺激胃黏膜。
0
广告
