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吃金桔干好处多多，能开胃消食、补充营养，还能润肺止咳呢。
金桔干里头的果酸可不少，这东西就像给咱的胃来了个“小刺激”，能让胃液多分泌一些。平常要是没什么胃口，饭菜都不香，吃点儿金桔干，食欲一下子就上来了，肠胃也跟着活跃起来，消化食物都更轻松，肚子也不胀了。
别看金桔被制成了干，里头的好东西可没跑掉。像维生素C、各种矿物质，都还在呢。咱平常吃点金桔干，这些营养就能进到身体里，让咱的免疫力变强，感冒啥的都不容易找上门，浑身都有劲儿。
天气一干燥，嗓子就容易不舒服，老是咳嗽。这时候，金桔干就能派上用场啦。它能滋润咱的呼吸道，就像给干燥的喉咙浇了点水，咳嗽症状能减轻不少，呼吸都畅快多了，对呼吸道健康可有好处。
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