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元宵节在活动、饮食和传统习俗上有注意事项和禁忌。
活动方面，赏花灯时人群密集，要时刻注意自身安全，避免在狭窄通道或拥挤处推搡、奔跑，防止发生踩踏事故。观看舞龙舞狮表演时，要站在安全距离外，不要靠近表演区域，以免被舞动的道具误伤。
饮食上，元宵或汤圆虽然美味，但它们大多是糯米制成，粘性大且不易消化。老人、儿童以及肠胃功能较弱的人食用时一定要细嚼慢咽，适量食用，避免因食用过多导致肠胃不适或噎食。
传统习俗中，部分地区认为元宵节是一个吉祥团圆的日子，不宜打骂孩子，以免破坏节日的祥和氛围，给孩子带来不好的影响。还有些地方忌讳在这一天搬家、动土，期望新的一年顺顺利利，没有波折。
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