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月经第几天可以跳绳根据个人的情况来决定。
月经是女性生理周期的一部分，每个女性的月经周期都有所不同。有些女性在月经期间会感到疲倦和不适，而有些女性则没有明显的不适感。因此，是否可以在月经期间跳绳这个问题并没有一个确定的答案，而是要根据个人的身体状况和感觉来决定。如果你感觉良好，可以适度地进行跳绳，但要注意不要过度运动。最重要的是，倾听自己的身体，根据自己的感觉来决定是否进行跳绳。
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