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为什么专家不建议吃椰子水

发布时间:2022-11-17 11:57:01
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主要原因:

不建议我们吃椰子的真正原因只有一个:脂肪含量高,偶尔吃少量还可以,但不要经常吃大量,甚至把椰子水当水喝,会加重身体的代谢负担。不过椰子效果不错。嫩椰子水富含微量元素,能降低血脂和胆固醇,还能防治高血压。

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