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蒸苹果10-15分钟就可以了。
1.有助于抵抗新冠肺炎感染。法国科学家说，苹果含有强大的抗氧化剂，具有抗菌和抗病毒的作用，可以提高我们身体对病毒感染的抵抗力。蒸苹果不仅营养不流失，而且抗氧化作用更强。现在你可以在特殊时间多吃点，帮助提高对新冠肺炎的抵抗力。
2.止泻。在蒸苹果中，果胶因受热而有收敛止泻的作用。现在苹果中的鞣酸是一种肠道收敛剂，可以帮助减少大便水分，达到止泻的效果。适合拉肚子的人。
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