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月饼可以当早饭吃吗

发布时间:2022-09-09 14:24:04
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不建议用月饼当早饭吃。

不建议早餐吃。毕竟这种食品含糖量、含油量较高,属于高脂肪、高热量食品。早餐吃月饼容易导致肥胖、血脂血糖升高,尤其是高血压、高血脂、肠胃不好、肝胆胰系统疾病的人。不建议吃月饼。早餐建议吃低碳水化合物高蛋白的食物,如谷类、牛奶等。

可以在下午茶用来吃,当做点心是不错的选择,也不会影响到身体,每次适量吃一点就可以了。

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