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乐活麦角硫因片可以口服。
乐活麦角硫因片的主要成分是麦角硫因，这是一种天然抗氧化剂，能够清除自由基，减少氧化应激对细胞的损伤，从而延缓衰老并改善皮肤健康。研究表明，麦角硫因通过激活Nrf2/HO-1通路，提高细胞内抗氧化酶（如SOD）的活性，增强机体的抗氧化能力。此外，乐活麦角硫因片还含有α-硫辛酸、胶原蛋白肽等成分，协同作用进一步提升其抗氧化和抗衰老效果。
乐活麦角硫因片的口服方式简单，建议每日服用1-2粒，饭后半小时服用以提高吸收率。其每日推荐摄入量为100-300mg，具体剂量需根据产品说明和个体需求调整。在安全性方面，麦角硫因在正常剂量下对人体是安全的，未出现严重不良反应。
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