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常见的用白萝卜治咳嗽的做法主要有白萝卜蜂蜜水和白萝卜汤。
制作白萝卜蜂蜜水，先准备新鲜的白萝卜，将其洗净后切成薄片，放置在干净的容器里，接着倒入适量蜂蜜，把它们充分搅拌均匀。蜂蜜有润肺止咳的效果，与白萝卜搭配能更好地发挥作用。放置一段时间后，白萝卜会渗出汁水与蜂蜜交融，此时便可饮用。饮用时，取适量混合液，加入温水稀释，喝下去能温润嗓子，对咳嗽症状起到缓解作用。
制作白萝卜汤，先把白萝卜去皮切成块状，放入锅中，加入适量清水，先用大火将水烧开，之后转小火慢炖，直至白萝卜变得软烂。在炖煮过程中，白萝卜的营养成分会充分融入汤中。白萝卜本身具备清热生津、止咳化痰的功效，喝上一碗温度适宜的白萝卜汤，有助于身体排出寒邪，减轻咳嗽症状。不过需要注意，这些方法仅能辅助缓解咳嗽。若咳嗽严重，或持续很长时间，应及时前往医院，明确病因后接受正规治疗。
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