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痛风一分钟止疼小妙招是冰敷。
1.冰敷患处。如果出现痛风不适，关节会出现肿痛，还会出现发热的症状，影响正常生活。在这种情况下，你应该用冰来缓解。你可以用冰袋或湿毛巾敷患处。应连续涂抹20分钟以上，以帮助缓解疼痛和炎症。
2.抬高患肢。如果痛风发作，疼痛难忍，患者可以考虑将患肢抬高过高，使患肢高于心脏。这样可以防止静脉血流停止，从而达到缓解疼痛的目的。这样也可以缓解水肿症状。一般来说，痛风的疼痛部位发生在下肢，主要是脚趾，然后是抬脚。
3.适当泡脚。痛风患者也可以通过适当泡脚来缓解疼痛。晚上睡觉前，准备一盆热水，每次泡脚至少20分钟，可以大大缓解疼痛症状。而且这种方法还能使腿部的尿酸结晶溶解，迅速排出体外。
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