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吃火龙果通常是降火的。
从中医角度来看，火龙果性偏凉，具有清热降火的作用。食用后可以帮助清除体内的燥热，缓解因上火引起的一些症状，比如咽喉肿痛、口干舌燥等。而且火龙果富含水分，能增加人体的水分摄入，促进新陈代谢，使体内的热毒通过尿液等方式排出体外，从而达到降火的效果。
从营养成分角度讲，火龙果含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助排便，让积聚在肠道内的毒素和废物及时排出，避免因毒素堆积而导致的体内火气上升。此外，它还含有多种维生素和矿物质，有助于维持身体的正常生理功能，增强免疫力，使身体更好地应对各种可能引发上火的因素，起到一定的降火和预防上火的作用。
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