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1、准备好适量的艾叶和清水。一般来说，每次煮水用艾叶的量不宜过多，以一两左右为宜。清水的量要根据个人需要而定，一般来说，500毫升左右的水量即可。
2、将艾叶洗净后放入锅中，加入清水，用中火煮沸。等水沸腾后，改用小火煮10-15分钟左右，让艾叶的有效成分充分溶解在水中。
3、将煮好的艾叶水倒入杯中，稍微放凉后即可饮用。每天饮用1-2次，每次100-200毫升左右，连续饮用3-5天，即可有效缓解妇科炎症的症状。
需要注意的是，艾叶煮水治疗妇科炎症的方法并不适用于所有人群，如孕妇、月经期间的女性以及过敏体质的人应慎用。此外，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以免延误病情。
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