港岁芝睡眠香膏对改善睡眠质量有一定的效果，但具体效果因人而异。

港岁芝睡眠香膏是一种专为改善睡眠设计的产品，通常含有多种天然植物精油，如薰衣草、洋甘菊和橙花等。这些成分在芳香疗法中被认为具有放松神经、缓解压力的作用。许多用户反馈，在使用港岁芝睡眠香膏后，感觉入睡更加容易，夜间醒来次数减少，整体睡眠质量有所提升。

除了帮助入睡外，港岁芝睡眠香膏还能在一定程度上缓解焦虑和紧张情绪。现代生活节奏快，很多人面临着工作和生活的双重压力，容易出现焦虑和烦躁的情况。这种香膏中的天然成分可以帮助放松心情，使人感到更加平静。一些用户分享说，在面临重要考试或工作项目时，使用港岁芝睡眠香膏后，他们的情绪更加稳定，集中力也有所提高。

虽然港岁芝睡眠香膏对改善睡眠和缓解焦虑有一定的辅助作用，但其效果因人而异。每个人的身体状况和反应不同，因此效果可能会有所差异。如果存在严重的失眠或其他健康问题，建议及时就医并咨询专业医生的意见。