2966
3天清肠排毒果蔬汁搭配是一种简单而有效的排毒方法。
第一天的果蔬汁搭配建议：
早餐：苹果胡萝卜汁
中餐：西红柿黄瓜汁
晚餐：菠菜苹果汁
第二天的果蔬汁搭配建议：
早餐：胡萝卜芹菜汁
中餐：黄瓜西红柿汁
晚餐：菠菜苹果汁
第三天的果蔬汁搭配建议：
早餐：苹果胡萝卜汁
中餐：胡萝卜芹菜汁
晚餐：番茄胡萝卜汁
这三天的果蔬汁搭配中，苹果、胡萝卜、西红柿、黄瓜、菠菜等蔬果是主要的原料。这些蔬果中富含的维生素、矿物质和纤维素等营养成分，可以有效地帮助身体排毒，净化肠道，提高身体免疫力。
0
广告
