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有三类人不适合吃香蕉，分别是脾胃虚寒的人、糖尿病患者和肾功能不全者。
脾胃虚寒的人，肠胃就像怕冷的小孩，喜欢温暖的环境。香蕉是寒性食物，吃进肚子里，就像给肠胃泼了冷水，容易加重体内寒气。这会让肠胃的消化功能变差，可能出现肚子疼、拉肚子的情况，对肠胃健康很不利。
糖尿病患者得时刻盯着血糖。香蕉里面糖不少，吃下去后，血糖就像坐了火箭一样往上升。血糖不稳定，对糖尿病患者来说可不好，会增加得并发症的风险，影响身体健康。
肾功能不全的人，肾脏没办法像以前那样正常排钾。香蕉里钾离子多，吃多了，钾离子就在身体里堆起来，这就是高钾血症。高钾血症会影响心脏工作，严重的时候还可能有生命危险。所以，这三类人吃香蕉可得多注意。
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