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有几类人群吃香蕉需谨慎，包括脾胃虚寒者、糖尿病患者、肾功能不全者。
脾胃虚寒的人，肠胃较为娇弱，如同温室里的花朵。香蕉性寒凉，吃多了会加重体内寒气，刺激肠胃，引发腹痛、腹泻，就像给脆弱的肠胃泼了冷水。
糖尿病患者要严格控制血糖，香蕉含糖量较高，食用后血糖容易快速上升，如同给血糖“踩了油门”，不利于病情稳定。
肾功能不全者，肾脏排钾能力下降，而香蕉含钾离子丰富。吃多了香蕉，钾离子在体内堆积，可能引发高钾血症，影响心脏功能，如同给本就脆弱的肾脏和心脏增加负担。这些人群吃香蕉前，最好咨询医生建议。
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