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菠萝蜜是一种成熟的桑科波罗蜜属植物果实，其口感鲜美，味道甘酸平衡，富含丰富的营养成分，包括维生素、蛋白质、纤维素、脂肪和多种矿物质。因此，它的营养价值和食用价值都很高。
促进肠胃健康
菠萝蜜中含有大量的蛋白酶，这些物质可以有效地分解肠胃中的蛋白质，促进肠胃蠕动，帮助排出代谢废物，从而有助于清理肠胃。
保护肝脏健康
菠萝蜜是一种酸性水果，其酸味可以进入肝脏。根据中医理论，适量食用菠萝蜜可以有一定的保护肝脏的作用。但是需要注意，过量食用菠萝蜜的酸味会导致肝火旺盛，反而会影响脾胃健康。
美容养颜
菠萝蜜是一种营养价值较高的水果，富含维生素B，可以防止皮肤干裂，使肌肤细嫩光滑，具有一定的美容养颜作用。
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