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吃石榴可以喝牛奶吗

发布时间:2023-07-24 14:43:38
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建议吃石榴2个小时后再喝牛奶会比较的稳妥。

石榴是秋季的应季水果,滋味清甜可口,营养价值也比较高,在石榴果肉中含有丰富的维生素、蛋白质、纤维素以及鞣酸等成分;牛奶味甘性平,富含蛋白质,石榴和牛奶一起吃时,石榴中的鞣酸会与牛奶中的蛋白质发生反应生成沉淀物,这些物质人体不易消化,会加重肠胃负担,情况严重的话,可能会导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。

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