美容美体网

鹌鹑蛋小孩子一天可以吃几个

发布时间:2023-07-24 14:35:30
2188

建议一天吃3-5个。

鹌鹑蛋虽然个头较小,但是营养物质确非常丰富,含有丰富的蛋白质,一般来说吃三个鹌鹑蛋相当于吃一个鸡蛋,所以建议一天吃3-5个比较合适,这样可以满足孩子日常发育的需求。鹌鹑蛋虽好,但是一定要控制量,不能多吃,因为鹌鹑蛋属于高蛋白食物,饱腹感也比较强,多吃不仅人体吸收不了,还会造成营养浪费,而且还可能会影响肠胃功能,导致消化不良。

内容仅供参考
0

为您推荐

广告

新会员尊享价:¥163.00
购买即送赠品

精选内容

腋来香狐臭净真的能去狐臭吗
人们在夏季都会穿上特别清凉的衣服,而且也会想要凸显出自己的身材,如果自己腋下或者...
浏览数:2086
长期喝酸奶会导致缺钙吗
长期喝酸奶不会导致缺钙。酸奶中富含乳酸菌,能促进钙的吸收和代谢,能维持骨骼的健康...
桥本甲状腺必吃五种水果
桥本甲状腺是一种自身免疫性疾病,会对甲状腺造成损伤和功能减退。以下列出适宜患有桥...
美澳健多种b族维生素片怎么吃
在我们身边很多人在饮食上有着挑食的毛病吗?挑食使我们身体摄取的营养不均衡,并且很...
浏览数:4164
咳特灵胶囊的禁忌
咳特灵胶囊是我们在日常的生活中常备的一种药物,毕竟咳嗽的问题也是很常见的,而咳特...
浏览数:1678
泡脚的最佳时间和温度
泡脚的最佳时间是晚上睡前,水温在40℃~45℃之间,泡脚时间控制在20~30分钟...
一天一杯咖啡会不会对身体有伤害
每天一杯咖啡通常不会对身体造成伤害,但具体情况还要因人而异。咖啡含有咖啡因和其他...
宝曼达鱼子酱胶原蛋白胶囊怎么样 宝曼达鱼子酱胶原蛋...
快节奏的生活,高压的工作环境,再加上饮食的不规律,很多女性的肌肤都或多或少的存在...
浏览数:862
延时喷剂有副作用吗
在我们的生活中,房事的问题不在是我们大家羞于谈论的问题了,这是我们生活的其中一部...
浏览数:783
女人晚上梦见蛇好不好
单从梦境本身来看,女人夜间梦见蛇并无绝对的好坏之分。在传统解梦理念中,蛇的象征意...
智齿发炎一定要拔吗
很多人在到了二十多岁以后,都会出现长智齿的情况,只不过很少有人的智齿长的是比较的...
浏览数:1244