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茯苓长期服用可能引发失眠，需停药并咨询医生。
茯苓虽有安神功效，但过量或长期使用可能影响中枢神经系统平衡。部分人群因体质差异，服用后出现神经兴奋性升高，导致入睡困难、睡眠浅等问题。知识库显示，茯苓可能通过调节神经递质水平诱发失眠，尤其在连续使用超过3周后症状可能加重。若每日用量超过10克，或与其他安神类药材同用，风险更高。
建议立即停止服用并观察症状变化。若停药3-5天后仍无改善，可尝试调整用量至每日5克以下，搭配百合、酸枣仁等安神食材同煮。体质偏热者可加少量菊花、金银花平衡药性。若失眠伴随心悸、焦虑等症状，需及时就医排查神经功能异常或药物依赖倾向。日常注意避免空腹服用，晚餐后1小时再饮用为宜。
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