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及时改正不良习惯。
患上颈椎病后，一定要用正确的方法进行调节，及时改变平时的不良习惯，否则颈椎病的概率会变高，或者使颈椎病更加严重。患上颈椎病后，一定要经常活动肩颈，做好颈部的保护工作，积极锻炼，也能达到很好的改善颈椎病的效果。想要解决颈椎病问题，就要及时去正规医院检查。要遵医嘱，用正确的方法治疗，不要让不舒服的问题加重。颈椎病患者平时要注意学会放松。不管他们的工作有多忙，很重要的一点就是要好好放松，不要让自己喘不过气来。
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