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尚无充分科学证据证明艾草泡水能有效降血压。
艾草在传统医学中常用于温经散寒、消炎抗菌，其含有的黄酮类化合物和挥发油可能具有轻微舒张血管的作用，但这些研究多基于动物实验或体外研究。目前针对人类高血压的临床试验数据极为有限，且艾草泡水中的有效成分浓度通常远低于实验剂量，无法等同于临床治疗效果。对于已确诊高血压的患者，不能依赖艾草替代正规降压药物。
需特别注意艾草泡水的潜在风险。艾草含有挥发性成分侧柏酮等物质，长期大量服用可能引发肝毒性或神经损伤。高血压患者若因盲目使用艾草而延误规范治疗，可能加剧心血管损伤风险。建议有降压需求的人群优先采取限盐、规律运动等生活方式干预，或在医生指导下使用经循证医学验证的降压方案。
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