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草莓对肝脏有一定的养护作用，其所含营养成分从多方面助力肝脏健康。
草莓富含维生素C、维生素E等抗氧化物质，这些抗氧化剂就像一个个“小卫士”，能有效清除体内的自由基，减少自由基对肝细胞的损伤，保护肝脏细胞的正常结构和功能。
它还含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素，从而减轻肝脏的解毒负担，让肝脏能更轻松地完成工作。
此外，草莓中的多种矿物质和微量元素，有助于维持肝脏正常的代谢功能，保证肝脏各项生理活动的顺利进行。所以，适量食用草莓对肝脏健康有益。
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