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咳嗽最怕的三种水果是梨、柚子、蜜桃。
1.梨：梨中含有丰富的维生素C和纤维素，可以润喉止咳，缓解喉部疼痛和干燥感。同时，梨中还含有类胡萝卜素等成分，可以增强免疫力。
2.柚子：柚子中富含维生素C和类黄酮等成分，可以增强身体免疫力，而且其具有镇咳化痰作用，并且柚子中的黄酮类物质会增强肺组织的免疫功能，有助于清除体内有害物质。
3.蜜桃：蜜桃中富含维生素C和钾、钙、镁等矿物质，对于缓解咳嗽、润喉、清肺热等症状很有效。另外，蜜桃中还有一种叫做“蜜桃甙”的化合物，具有镇痛和镇静作用，可以缓解感冒、咳嗽等症状。
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