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可能产生的害处：
不管是什么保健品和药物，一般我们都是不建议大家长期服用的，以免造成不良的身体反应，人体过于兴奋难以入睡，睡眠更加困难，睡眠质量下降，食欲抑制导致营养不良或厌食，营养缺乏和疲劳，影响肾脏等。如果我们正常饮食的话，一般不会缺这种物质，肉碱也不能太缺，所以可以用来治疗肾脏不好导致的肉碱缺乏，以及辅助治疗心脏病和减肥。左旋肉碱是一种常见的药物，可以促进脂肪的燃烧，所以确实有减肥的效果。
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