骑动感单车是可以减肥的。
在设置一般阻力情况下,人们骑动感单车处于有氧运动状态,运动30分钟后,身体开始消耗脂肪为身体供能。此外,经常进行动感单车运动会提高人们吸收和利用氧气的能力,加快人体新陈代谢。而动感单车引起的新陈代谢提高会加快脂肪的分解达到减肥目的。
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