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吃油腻食物后，喝普洱茶、绿茶、乌龙茶都对身体益处多多。
普洱茶是个不错的选择，尤其是熟普。它经过特殊的发酵工艺，富含茶多酚和微生物菌群。饭后喝上一杯，这些成分能促进肠道蠕动，就像给肠道来了一次大扫除，把那些堆积在肠道里的油脂分解掉，让肠胃轻松起来。而且它的口感醇厚，就算是不太能喝茶的人，也比较容易接受。
绿茶也很适合，像龙井、碧螺春这些。它含有丰富的茶多酚和咖啡因，这些物质能加快身体的新陈代谢，让脂肪分解得更快，减少油脂在身体里的堆积。喝上一口绿茶，那股清新的茶香能瞬间驱散嘴里的油腻味，给口腔和肠胃带来清爽的感觉。
乌龙茶介于绿茶和红茶之间，有着独特的风味。它能促进脂肪氧化，降低血脂。当你吃了油腻食物后，喝一杯乌龙茶，能帮助消化，减轻肠胃的负担，让身体能尽快从油腻饮食中恢复过来，无论是在家吃饭还是外出聚餐，喝它都很合适。
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