吃了几个生虾担心寄生虫感染时，可以观察自身症状并及时就医。

生虾由于未经过彻底加热处理，确实存在寄生虫感染的风险。常见的寄生虫如吸虫和绦虫等，可能会存在于生虾的肉质中。如果你担心自己可能因为食用生虾而感染寄生虫，首先要做的是密切观察自身是否有相关症状。常见的症状包括但不限于腹泻、腹痛、恶心呕吐、体重下降等。如果出现这些症状，应及时就医，以便及早诊断和治疗。

在就医时，可以向医生说明自己近期食用了生虾的情况，以便医生能够有针对性地进行检查。医生可能会建议进行血液检查或粪便检查，以确定是否存在寄生虫感染。血液检查可以检测体内是否存在寄生虫抗体，而粪便检查则可以直接查找寄生虫卵或其他寄生虫体征。这些检查能够帮助医生做出准确的诊断。

除了医疗检查外，还可以通过调整饮食习惯来帮助身体恢复。在等待检查结果期间，可以多吃富含纤维的食物，如蔬菜和水果，帮助肠道恢复正常功能。同时，保持充足的水分摄入，避免食用辛辣、油腻的食物，以免加重肠胃负担。