古丈毛尖的功效与作用主要包括清热解毒、提神醒脑、降脂减肥和抗氧化。

古丈毛尖是一种优质的绿茶，产自湖南省古丈县，以其独特的香气和鲜爽的口感而闻名。古丈毛尖中含有丰富的茶多酚、咖啡碱和维生素C等活性成分，这些成分具有多种健康功效。其中，茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓细胞老化，预防心血管疾病和癌症。

古丈毛尖还具有清热解毒的作用。茶多酚和咖啡碱可以促进体内毒素的排出，帮助净化血液，改善皮肤质量。对于经常熬夜、饮食不规律或处于高压环境中的人，适量饮用古丈毛尖可以缓解疲劳，提神醒脑。早晨起床后或午休后饮用一杯古丈毛尖，可以迅速恢复精神，提高工作效率。

古丈毛尖还具有降脂减肥的功效。茶多酚和咖啡碱可以促进脂肪的分解和代谢，减少脂肪的积累，有助于控制体重。对于需要减肥或维持理想体重的人，每天饮用几杯古丈毛尖，可以辅助减肥，改善体型。此外，古丈毛尖中的咖啡碱还可以刺激中枢神经系统，提高注意力和记忆力，对于学生和上班族来说，是一个不错的饮品选择。