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鹿茸不可长期服用，需阶段性使用并遵医嘱。
鹿茸含多种生长因子和性激素样物质，连续服用超过1个月可能打破内分泌平衡。健康人群每月用量建议控制在3-5克，分次隔日服用，全年累计不超过60克。阴虚火旺体质者长期使用易引发失眠、血压升高，高血压患者服用可能加重头晕症状。中医主张冬季进补时短期使用，配合滋阴药材中和燥性。
正确服用应遵循周期原则。治疗性使用以14天为周期，间隔7天再继续；保健性使用每月不超过10天。切片含服或研粉冲服吸收率较高，但需避免与浓茶同服以免影响有效成分吸收。儿童、孕妇及术后恢复期人群禁用，过敏体质者初次服用需从0.5克开始测试。服用期间出现牙龈肿痛、便秘等上火症状应立即停用。
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