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有三类人不适宜食用苁蓉，即阴虚火旺者、脾虚便溏者以及实热便秘者。
苁蓉作为一味常用中药材，具有补肾阳、益精血以及润肠通便等功效。然而，阴虚火旺之人不应食用。阴虚火旺者体内阴液匮乏，虚火内生，苁蓉性温，易助火生热。食用后，会加剧阴虚火旺的症状，像五心烦热、潮热盗汗、腰膝酸软等情况会更加明显。
脾虚便溏者同样不适合吃苁蓉。苁蓉有润肠通便之效，而脾虚便溏的人，本身脾胃功能欠佳，消化吸收能力弱，大便呈现稀溏不成形状态。食用苁蓉后，会进一步加重脾胃负担，致使腹泻症状加剧，从而影响身体健康。
实热便秘者也不宜食用苁蓉。这类人群因体内实热积滞而引发便秘，需要采用清热泻火、通腑泄热之法来缓解便秘症状。苁蓉主要是通过补肾阳、益精血的方式来润肠通便，对实热便秘并无针对性治疗作用，食用后可能会使实热症状愈发严重。
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