1937
补心脏最好水果有蓝莓、石榴、西柚、橙子以及红枣。
1.蓝莓：前面已经提到蓝莓对心脏的好处，它富含花青素和类黄酮等抗氧化剂，可以降低心血管疾病的风险，有助于维持心脏健康。
2.石榴：石榴富含花青素和多种维生素，有助于降低血压、减少血管损伤，从而对心脏健康有益。
3.西柚：西柚可以降低胆固醇和三酰甘油水平，有助于预防动脉粥样硬化和心血管疾病。
4.橙子：橙子富含维生素C和类黄酮，有助于降低血压、减少血管损伤，对心脏健康有益。 5.红枣：红枣含有多种氨基酸、维生素和矿物质，可以滋补心脏、增加心肌供血，对心脏健康有益。
0
广告
