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嘉宝果是一种热带水果，主要分布于东南亚地区。嘉宝果富含营养成分及人体所需的多种维生素和矿物质，有以下几个功效和作用：
1、降压降脂：嘉宝果含有多种维生素和矿物质等营养成分，可以帮助降低血压和血脂，预防心血管疾病。
2、抗氧化：嘉宝果富含维生素C和多种天然抗氧化物质，可以帮助清除体内自由基，延缓细胞衰老，还可以增强机体免疫力。
3、促进消化：嘉宝果含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助排便，还可以缓解便秘和胃部不适。
4、改善视力：嘉宝果含有丰富的β-胡萝卜素，是维持眼部健康的重要成分之一，可以保护眼睛、护眼明目。
5、增强抗病能力：嘉宝果也含有丰富的黄酮类化合物，这些化合物有抗癌、抗炎、抗菌等作用，可以增强身体的抗病能力。
总之，嘉宝果是一种营养价值丰富的水果，适量食用可以带来多种健康功效和作用。
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