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提子性温，不是凉性也不是寒性。虽然提子口感甜蜜，但它所含糖分主要是葡萄糖和果糖，相对来说并不会引起体内湿气过多，也不会影响人体的温暖。因此，提子并不属于所谓的寒性食物。
提子有很高的营养价值，含有大量的维生素和矿物质，如维生素C、B族维生素、钾、镁等。此外，提子还富含天然抗氧化剂，可帮助防止心脑血管疾病、肝脏疾病等慢性疾病的发生。不过，像所有食物一样，提子也需要适量食用。如果过度食用，会产生一些不良反应，如胃肠不适、腹泻、长肉等。特别是糖尿病患者，应注意提子的糖分含量，不能食用过多。
总之，提子虽然温性，但并不算热性食物，一般人也可以适量食用，但需要注意食用量和搭配，才能发挥营养价值和保持健康。
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