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上火牙疼，可从饮食、习惯、药物等方面降火止痛。
饮食上，多吃清热去火食物，如苦瓜、梨。苦瓜凉拌或清炒，能清热泻火；梨水分足，可润喉降火，对缓解牙疼有帮助。日常适当摄入，能改善身体内的火气状态。
养成良好生活习惯也重要。规律作息，保证每晚充足睡眠，让身体得到充分休息。同时，减少熬夜和过度劳累，有利于身体机能恢复，辅助缓解上火牙疼症状。
必要时可借助药物。如遵医嘱服用清热解毒的中成药，像牛黄解毒片等。但用药要谨慎，务必按剂量服用，避免不良反应，有效减轻上火引发的牙疼。
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