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香蕉、苹果和西瓜等。
很多人会喝电解质水来补充身体缺失的电解质成分。另外，我们还可以通过吃水果来补充身体的电解质成分。因为电解质种类很多，包括钠、钾、钙等。患者需要先检查确定缺少的电解质，然后进行相应的补充。
比如缺钾患者可以多吃富含钾的香蕉、苹果、西瓜等。如果缺钠，可以多吃水果，如西瓜、梨等。除了水果，可以多吃燕麦、牛肉等食物。饮食只能调节电解质紊乱，适用于轻度电解质紊乱患者。
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