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吃西红柿并不能完全防止辐射的危害。
因为辐射的种类和强度不同，西红柿的抗氧化作用也有限。此外，西红柿中的番茄红素需要通过消化吸收才能发挥作用，而且番茄红素的吸收率并不高。因此，单纯依靠吃西红柿来防辐射是不可靠的。
那么，如何有效地防辐射呢？首先，我们应该尽量减少接触辐射的机会。比如，使用电器时要保持距离，不要长时间使用手机、电脑等电子产品。其次，可以通过一些防辐射的方法来减少辐射对身体的影响。比如，使用防辐射眼镜、穿防辐射服、贴防辐射贴等。此外，还可以通过饮食来增强身体的抵抗力，比如多吃富含抗氧化物质的食物，如蔬菜、水果、坚果等。
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