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肚子胀主要由饮食因素、肠胃疾病、其他身体问题这几方面原因引发。
在饮食因素方面，摄入过多产气食物，诸如豆类、碳酸饮料等，这些食物会在肠胃里生成大量气体，从而引发腹胀。进食速度过快，或者进食时说话，空气便会随着食物一同进入肠胃，同样会造成肚子胀。要是暴饮暴食，肠胃短时间内消化不了过多食物，食物在肠胃内发酵，腹胀情况随之出现。
肠胃疾病不可忽视。以消化不良为例，肠胃功能减弱，食物消化吸收不顺畅，长时间滞留就会发酵产生气体。肠胃炎会扰乱肠胃正常的蠕动与消化进程，致使肠胃内气体和液体增多，进而腹胀。肠梗阻更是会直接堵塞肠道，气体和液体无法正常流通，积聚起来致使肚子胀。此外，身体的其他问题也有可能导致腹胀，比如腹部着凉，会让肠胃功能紊乱，进而引发腹胀。
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