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苹果枣也称为冬枣是，以下是一些苹果枣的作用：
1.滋补养身：苹果枣被认为具有滋补作用，可以增强体质，补充能量，改善疲劳和虚弱状态。
2.补血养颜：苹果枣含有丰富的维生素C和铁元素，对补血和促进肌肤健康有益。
3.健脾养胃：苹果枣被视为一种温补食材，被用来调理脾胃功能，缓解消化不良、纳呆等问题。
4.缓解咳嗽：在中医中，苹果枣常被用于缓解咳嗽、支气管炎等呼吸系统疾病。
5.镇静安神：苹果枣被认为具有镇静安神的作用，可舒缓神经系统，改善失眠和焦虑症状。
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