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早上空腹吃苹果好吗

发布时间:2023-04-24 13:34:45
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一般来说,早上空腹吃苹果是可以的。

苹果是一种营养价值很高的水果,含有多种维生素、矿物质和纤维素等。而且,苹果中的果胶还能够起到润肠通便的作用。在空腹状态下食用苹果,苹果中的营养物质不会与其他食物产生竞争摄取,可以被身体更好地吸收。

不过,如果你患有胃酸过多、胃溃疡或者胃肠道敏感等疾病,可能会因为空腹吃水果而导致胃肠不适,所以需要根据自己的具体情况来考虑是否适合早上空腹吃苹果。另外,在吃苹果的同时也要注意控制量,否则可能会导致过度摄入糖分对健康造成不利影响。

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