苏州鸡头米的营养价值 苏州鸡头米哪里便宜

说到鸡头米，可能大家感到很陌生，但是说到芡实应该非常熟悉的，像平时生活喝粥、熬汤都可以用能用上它，它属于睡莲植物科的一种，其的口感香甜软糯。那么大家知道苏州鸡头米的营养价值是什么吗？苏州鸡头米哪里便宜？带着这两个问题一起看看吧~

苏州鸡头米的营养价值

苏州鸡头米营养价值高，含有镁，钾，硒，蛋白质，纤维素等多种营养成分，对女人的作用更明显，女生平时出鸡头米可以延缓身体衰老，而且还可以起到补脾止泻，特别是对于脾脏虚弱的人群使用。最后，它还具有补中益气作用，日常吃它可以起到滋养强壮，适用于女性有带有腰酸疼痛的病症。

苏州鸡头米哪里便宜

苏州鸡头米有分新鲜以及冷冻两种，对应的价格也是不一样的。新鲜的价格相对会高一些，因为它的口感比较佳。一般在当地的种植地购买会价格比较便宜，或者是到批发市场购买，价格也会相对便宜，一般在110元一斤左右。像彩香一村农贸市场和新苏农贸市场的鸡头米相对便宜一些，有需要的朋友可以去购买。

关于苏州鸡头米的营养价值以及苏州鸡头米哪里便宜的介绍就到这里结束了。苏州鸡头米含有我们身体微量元素以及其他营养成分，能够补充身体能量的同时，增强抵抗力、健脾养胃、强健身体、可以在日常生活中适当使用来滋补身体。