自然之宝Naturesbounty褪黑素怎么吃 服用方法是怎样的
近段时间睡眠特别差，晚上躺在床上很久都睡不着，第二天上班也没有精神，非常苦恼，特意买了自然之宝Naturesbounty褪黑素，但是不知道怎么吃，所以想了解下自然之宝Naturesbounty褪黑素服用方法是怎样的？
本回答由改善睡眠记忆专家推荐
推荐时间: 2017-07-17 09:51:59
—内容仅供参考
自然之宝Naturesbounty褪黑素作为膳食补充，睡前1片，24小时内不超过1片，适合失眠、睡眠质量差、有睡眠时差的成年人。注意在服用自然之宝Naturesbounty褪黑素时，不能同时服用阿司匹林，而且在服用褪黑素时最好不要抽烟，因为吸烟能破坏褪黑素。孕妇及哺乳期女性、疾病患者请在医师指导下食用；手术前两周，请停止食用。
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