你先提到的有很多产品，因该是规格有很多，实际Swisse改善睡眠片产品是有两种助眠保健品，分别是 sleep 和 relax & sleep sleep。其中sleep更像助眠品，服用后比较容易睡着，但是没有太明显的效果。 relax & sleep 更像是提高睡眠质量的产品（当然应该也能帮助进入睡眠），我有段时间压力比较大，睡眠质量很不好，而且感觉越睡越累，服用Swisse改善睡眠片sleep sleep之后第二天起来就没有很累的感觉了。